dah 2 hari aku mulakan aktiviti gym workout..ini azam baru aku,untuk kuruskan apa yg patut..untuk hidup lebih sihat..semalam ok aje tapi hari ini terasa lenguh seluruh kaki..aduhai..sakitnya seperti baru lepas berlari 1500m x 7times..arggh jgn biarkan kelenguhan ni melemahkan semangat aku untuk ke gym lagi esok..aku akan ke gym jugak walaupun lenguh..haha..betul kata akak trainer tu befoe ke gym kamu kena makan kenyang, makan roti pun dah ok..ikut advise die td aku jamah roti sikit befoe ke gym..emm excellent tenaga aku beganda hari ni tp bile dh di rumah terasa sengal pulak..aduhai bf ku ajak ke downtown pulak..
tolong sorong saya???
Tuesday, January 12, 2010
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
0 comments:
Post a Comment